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Com visita em casa é difícil seguir a dieta, agora é só pegar firme de novo, só espero não ter recuperado o que perdi semana passada.
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989 kcal
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Grasa: 41,39g | Prot: 77,77g | Carbh: 83,87g.
Desayuno: Queijo Branco, Pão Francês, Tomates, Alface, Jussara Leite Desnatado, Café. Almuerzo: Tomates, Alface, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Cena: Alface, Carne do Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Sadia Presunto Cozido Magro, Tomates, Arisco Maionese, Jussara Leite Desnatado, New Millen Colágeno Hidrolisado, Nutrella Pão Integral Light 7 Grãos, Açúcar, Abacate. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Paleando - 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Se eles estão te visitando, organize o almoço (ou jantar) com opçoes light, bem temperadas, que aí mesmo que vc coma um pouquinho a mais, não fica pesado! :-)
02 jul. 14 por el miembro: Melissa Vicente
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