Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1706 kcal
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Grasa: 72,04g | Prot: 57,97g | Carbh: 210,03g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Queijo Branco, Pão Francês sem Miolo. Almuerzo: Sadia Filé de Peito, Beterrabas, Arroz Branco (Cozido), Creme de Milho. Cena: Creme de Milho, Farofa, Brócolis, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Italac Leite Integral, Pão Francês sem Miolo, Yoki Batata Palha Tradicional, Qualitá Chipa de Queijo , Pastel Assado de Frango, Bolo de Chocolate. más...
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2924 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 7 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jessica-martins1991
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