Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 49,86g | Prot: 46,08g | Carbh: 129,68g.
Desayuno: Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Nasi Goreng. Almuerzo: Tempe Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Telur Dadar. Cena: Sayur Bening Bayam, Lalapan, Ikan Lele, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Mayora Beng Beng, Pisang Goreng, Melon. más...
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1829 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de looknsee
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