Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1187 kcal
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Grasa: 25,79g | Prot: 106,79g | Carbh: 129,78g.
Almuerzo: Tomates, Peito de Frango, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Growth Supplements Creatina, Carne Moída Refogada, Banana, Quero Feijão Carioca , Cenouras, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Molico Leite Desnatado, Optimum Nutrition Whey Protein, Pullman Pão Integral, Peito de Frango. más...
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2099 kcal
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Ejercicio:
Crossfit - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de NaiaraBonardi
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