Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2070 kcal
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Grasa: 87,85g | Prot: 94,38g | Carbh: 226,50g.
Desayuno: Nueces, Manzana, Lider Leche Semidescremada , Quaker Avena Instantánea. Almuerzo: Hallulla, Lider Aceite de Maravilla (7g), Manzana, Sopa de Pollo, Muslos de Pollo (Asados o Cocidos). Cena: Milo Milo, Quaker Avena Instantánea, Lider Leche Semidescremada . Pasa Bocas / Otros: Pollo (Apanado y Frito). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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