Diario de azisdr, 24 ago. 21

Low Karb, high Protein

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2021:
2064 kcal Grasa: 117,83g | Prot: 174,18g | Carbh: 89,47g.   Desayuno: Kerupuk Udang, Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Nescafe Classic. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Pare, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Telur Rebus, Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Cena: Ketoprak. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Telur Rebus Lunak, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Muscletech Nitrotech. más...
1615 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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Comentarios 
ini apa aja kak?  
24 ago. 21 por el miembro: Haura Ainun

     
 

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