Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2021
|
89,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1389 kcal
|
Grasa: 57,65g | Prot: 57,05g | Carbh: 162,47g.
Desayuno: Pirkka Kevyt Meetvursti, Valio Arki Juusto, Oivariini Normaalisuolainen, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä, Suodatinkahvi. Almuerzo: Oliiviöljy, Kukkakaali, K-Menu Paprikasalaatti, Kotimaista Kurkkusalaatti , Pirkka Rasvaton Piimä, Pirkka Grillimaustettu Porsaanfilee, Perunat (ilman Suolaa, Keitetty). Cena: Jacky Maitosuklaavanukas, Fazer Taloussuklaa. Pasa Bocas / Otros: Makeinen, Kurkku, Viineri, Kahvi. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Siirisisko
|