|
Очень сложно начинать… первые два-три дня мне невероятно тяжело… но надо держаться🥺
Очень хочется вернуть свои 65 кг, а с ними и уверенность в себе
|
1042 kcal
|
Grasa: 30,57g | Prot: 70,38g | Carbh: 131,37g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Масло Подсолнечное Рафинированное, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо, Ашан Шампиньоны. Almuerzo: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка. Cena: Куриное Филе Вареное, Сливы. Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе, Нектарин, Красная Цена Сыр Российский, Красное Яблоко. más...
|
|