Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
98 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1698 kcal
|
Grasa: 77,18g | Prot: 68,75g | Carbh: 187,53g.
Desayuno: Ikea Джем из Крыжовника, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вязанка Ветчина Столичная, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Сметана 20%, Быстров Каша Овсяная с Клубникой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Хохланд Творожный Сыр, Ikea Джем из Крыжовника, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир", Fish House Филе из Минтая в Панировке, Огурец (с Кожурой), Магнит Банан, Помидоры, Ряба Майонез Провансаль. más...
|
Ganando 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|