Diario de azisdr, 25 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 25 agosto 2021:
1986 kcal Grasa: 113,13g | Prot: 186,84g | Carbh: 66,60g.   Almuerzo: Muscletech Nitrotech, Putih Telur, Telur Rebus Lunak, Tahu Bakso, Buncis, Pare. Cena: Tempe Goreng, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Pepaya. Pasa Bocas / Otros: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
2777 kcal Ejercicio: Gym - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...

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