Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 11,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1492 kcal
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Grasa: 117,89g | Prot: 77,89g | Carbh: 34,15g.
Desayuno: Copra Óleo de Côco, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Refogada, Ovo Cozido. Almuerzo: Gergelim, Coco, Abacate, Alface, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Caldo de Galinha, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Coco. más...
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1518 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de fabt2020
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