Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
|
116,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 21,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1550 kcal
|
Grasa: 71,05g | Prot: 121,28g | Carbh: 113,59g.
Desayuno: Финик, Малина, Огурец (с Кожурой), Овсяная Каша на Воде, Куриная Отбивная, Персики, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Вохма Сыр Малыш, Вареное Яйцо. Almuerzo: Шашлык Куриный, Гречка Отварная, Салат Овощной с Маслом. Cena: Петрушка, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Арахис, Яблоко, Арахис, Яблоко. más...
|
|
2971 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mburobkin
|