Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2014
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2512 kcal
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Grasa: 97,22g | Prot: 115,94g | Carbh: 266,21g.
Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. Almuerzo: Hacendado Crema Catalana, Cerveza, Patatas Fritas, Costillas de Cerdo, Baguette, Gazpacho. Cena: Hacendado Chocolate Negro 72%, Nectarinas, Reina Flan de Huevo, Baguette, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Tomates, Tomates Cherry, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Hacendado Helado Yogur, Café con Leche, Dolce Gusto Cortado. más...
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2211 kcal
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Ejercicio:
Compras - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas y 15 minutos, Descansando - 9 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de PorkyPol
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