Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1276 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 60,23g | Carbh: 139,56g.
Desayuno: Health Connection Wholefoods Psyllium Husks, Coffee with Milk, Woolworths Salted Crackers, Chocolate Chips, Crumpet. Almuerzo: Pick n Pay Curry Dhal Soup, Grapefruit. Cena: Onions , Tomatoes, Sunflower Oil, Woolworths Rainbow Slaw, Cooked Green String Beans (Fat Not Added in Cooking), Chicken Heart. Pasa Bocas / Otros: Medjool Dates, Carrots. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ashstar.harvey
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