Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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692 kcal
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Grasa: 16,68g | Prot: 29,38g | Carbh: 102,65g.
Desayuno: Cuscuz (Cozido), Frutap Iogurte Natural . Almuerzo: Charuto de Repolho, Batata Doce, Pepino (Descascado). más...
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2722 kcal
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Ejercicio:
Jiu-jitsu - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jefferson alfredo
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