Registro de peso (no entrada de diario) del 26 agosto 2021
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1050 kcal
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Grasa: 43,92g | Prot: 67,48g | Carbh: 100,29g.
Desayuno: Mamão, Irani Maggiore Pão Low Carb de Amêndoas , Forno de Minas Pão de Queijo Integral Multigrãos Fit, Cappuccino, Natucoco Leite de Coco em Pó , Cacau em Pó (Não Adocicado). Almuerzo: Morangos, Salada de Folhas, Mexerica, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Prato Fino Arroz Integral (15g). Cena: Cacau Show Trufa 85%, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Chocolate. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lidi0207
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