Diario de adibold, 27 ago. 21

und die Ausmessungen ergeben folgend Zahlen:
Körperfett 24.5 (da geht doch noch was)
Muskeln 38.9 (yeah, Richtung 40)
Wasser 51.9 (heute liquide)

Heute wieder mal Krafttraining.
89,2 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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