|
Пришёл домой с работы, решил поужинать практически как и вчера, только сегодня персики не сладкие! Ужин на 303 КК.
|
1555 kcal
|
Grasa: 40,54g | Prot: 140,07g | Carbh: 169,43g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Приготовленный Яичный Белок, Овсяная Каша на Воде, Семга Слабосоленая, Сливочное Масло, Мультизерновой Хлеб. Onces: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица Вареная, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Увелка Пшено Варёное. Almuerzo: Банан, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица Вареная, Планета Витаминов Смесь Азиатская, Увелка Пшено Варёное. Merienda: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Курица Вареная, Планета Витаминов Смесь Азиатская. Cena: Курага, Нектарин, Першинский Творог Обезжиренный . más...
|
|
 Comentarios
27 ago. 21 por el miembro: puhlyk
|
Фрукты на ужин это не лучшая затея. Не ужасная, но не лучшая
27 ago. 21 por el miembro: se.manin
|
27 ago. 21 por el miembro: 𝙰𝚕𝚎𝚔𝚜𝚊𝚗𝚍𝚛𝚊✩☾︎
|
se.manin, у Вас куча сухофруктов в рационе.. чем лучше? 🤦♀️
27 ago. 21 por el miembro: Настя b
|
А при чем здесь я? Мужик вроде похудеть намеривается
27 ago. 21 por el miembro: se.manin
|
se.manin тем,что вы даете ненужные советы,основанные на мифах
27 ago. 21 por el miembro: puhlyk
|
у вас тоже стоит похудение
27 ago. 21 por el miembro: puhlyk
|
Я советов не давала😂 отстаньте😂😂😂😂😂😂
27 ago. 21 por el miembro: se.manin
|
сами пришли в чужой дневник,покритиковали нормальный ужин,а теперь отстаньте
27 ago. 21 por el miembro: puhlyk
|
Денис, ДД! Во всех сетях есть ядовитые всезнайки) так что ваш ужин вам точно пошел на пользу, а остальным вы тоже можете давать дельные советы) особенно, куда им пойти))
27 ago. 21 por el miembro: марина тома
|
Так не в Ваши де дневники. Отстаньте дуры😂
28 ago. 21 por el miembro: se.manin
|
28 ago. 21 por el miembro: puhlyk
|
28 ago. 21 por el miembro: Muyalta
|
28 ago. 21 por el miembro: se.manin
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Денис Фрайтак
|