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428 kcal
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Grasa: 16,15g | Prot: 27,83g | Carbh: 41,77g.
Desayuno: Café Brasileiro Café com Açúcar. Almuerzo: Pé de Galinha, Pronto Light Arroz Integral com Brócolis, Couve Manteiga Crua, Alface de Folha Verde, Repolho Verde. Cena: Chá (Infusão). más...
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2695 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de joseyldasousa
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