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06 jul. 14
Diario de Lanmyao, 06 jul. 14
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 julio 2014
95 kg
Disminuído hasta ahora:
17 kg
.
Aún para ir:
20 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 06 julio 2014:
4057 kcal
Grasa: 174,08g | Prot: 53,34g | Carbh: 568,28g.
Desayuno:
Мёд.
Almuerzo:
Никола Квас для Окрошки, Колибри Рожок, Жареная Картошка.
Cena:
Добрый Сок Мультифрукт.
más...
2314 kcal
Ejercicio:
Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Comentarios
Цель благородная :) Вперёд!
06 jul. 14 por el miembro:
Оптима Нуна
Спасибочки =^.^=
07 jul. 14 por el miembro:
Lanmyao
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