Registro de peso (no entrada de diario) del 16 julio 2013
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68,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1261 kcal
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Grasa: 30,25g | Prot: 31,34g | Carbh: 217,40g.
Desayuno: Мюсли Запеченные с Яблоком, Йогурт с Черникой. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Приготовленные Овощи (Кукуруза, Бобы Лимы, Горох, Фасоль и Морковь), Макароны Бантики. Cena: Йогурт с Черникой, Мюсли Запеченные с Яблоком. Pasa Bocas / Otros: Яблоки, Кофе с Молоком. más...
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2049 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 10 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Sentado - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 20 minutos, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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