|
после бани ничего не ушло, но и не пришло!
|
65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 0,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 31,58g | Prot: 69,66g | Carbh: 224,08g.
Desayuno: Кофе, Уха. Almuerzo: Хлебцы Гречневые, Кофе с Молоком, Красные Яблоки, Пицца с Ветчиной. Cena: Хлебцы Многозерновые, Бутерброд с Сыром, Красные Яблоки, Хлебцы Многозерновые. Pasa Bocas / Otros: Кофе с Молоком, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Чудо-Творожок. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 1 hora, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|