|
ночью в туалет погоняло, вот и убрала с полкило...)))
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1494 kcal
|
Grasa: 47,09g | Prot: 82,14g | Carbh: 195,40g.
Desayuno: Макароны, Приготовленные Грибы (с Жиром), Смешанные Овощи (Замороженные). Almuerzo: Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек. Cena: Пшеничный Хлеб, Зеленый Горошек, Сыр Моцарелла (из Частично Обезжиренного Молока), Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Творожок Воздушный, Красные Яблоки, Кофе, Кофе. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|