Registro de peso (no entrada de diario) del 14 julio 2013
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 57,61g | Prot: 43,37g | Carbh: 203,16g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Творожок Воздушный. Almuerzo: Грейпфрутовый Сок, Мартини, Редис, Сметана, Натуральный Сыр. Cena: Тушеные Овощи, Приготовленные Грибы (с Жиром). más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 11 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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