Registro de peso (no entrada de diario) del 25 agosto 2021
|
79,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 57,89g | Prot: 127,71g | Carbh: 80,08g.
Desayuno: Helios Mermelada Fresa Extra, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Café con Leche Semi Descremada, Hacendado Pan de Molde Integral. Almuerzo: Telepizza Pizza Barbacoa (Mediana). Cena: Entrecot, Calabacín, Hacendado Brócoli para Vapor. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Yogur Griego Ligero Natural, Arándanos, Hacendado Mixbeans Edamame y Soja, Mercadona Nuez Natural . más...
|
|
2252 kcal
|
Ejercicio:
Paseo - 1 hora, Cardio - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de AaronM.M.
|