Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2392 kcal
|
Grasa: 101,20g | Prot: 119,37g | Carbh: 221,03g.
Desayuno: Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, ВкусВилл Драники Картофельные, Рублевский МПЗ Колбаса Любительская. Almuerzo: Lay's Чипсы, Голубика, Hortex Ежевика, Уже Готово Котлеты из Мяса Птицы Паровые, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%. Cena: Elementaree Соус Бешамель, Брокколи, Ризотто с Грибами, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Pasa Bocas / Otros: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), My Gelato Мохито, My Gelato Мороженое Соленая Карамель. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Iana1234567
|