Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
74 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1406 kcal
|
Grasa: 45,92g | Prot: 106,24g | Carbh: 144,74g.
Desayuno: Sporty Protein Light Protein Cookie Strawberry, SPAR Хлеб Зерновой, Простоквашино Молоко 1%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки с Кабачком. Almuerzo: Простоквашино Сметана 15%, Зеленая Фасоль (Замороженная), ВкусВилл Йогурт Греческий из Топленого Молока 4%, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Cena: Гречка Отварная, ВкусВилл Отруби Ржаные Бородинские. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ТаисияФед
|