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Luna323
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30 ago. 21
Diario de Luna323, 30 ago. 21
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Así, el lunes se lleva mejor!
Buen inicio de semana a todos!!😊
57,4 kg
Disminuído hasta ahora:
19 kg
.
Aún para ir:
2,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 agosto 2021:
1305 kcal
Grasa: 54,67g | Prot: 87,85g | Carbh: 116,75g.
Desayuno:
Melón , Wasa Original, Hacendado Atún en Aceite de Oliva.
Almuerzo:
Huevo, Cebollas Verdes y Tiernas, Calabacín, Brillante Arroz Integral para Microondas, ElPozo Pechuga de Pollo.
Cena:
Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Queso Edam, Croquetas de Jamón, Maitre Jean Pierre Bio Tostas Avena y Chia.
Pasa Bocas / Otros:
Nectarinas.
más...
112 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Comentarios
Feliz Lunes!!! estas imparable guapa👏🏻👏🏻👏🏻
30 ago. 21 por el miembro:
marmag1
Gracias bonita. Toda la vida dieta va dieta viene, kilos van, kilos vienen…y aprendo a comer ahora! Jajaja😘
30 ago. 21 por el miembro:
Luna323
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