Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
|
97 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 40 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1609 kcal
|
Grasa: 79,38g | Prot: 92,77g | Carbh: 131,94g.
Desayuno: Жареное Яйцо без Жира, Кофе с Молоком, Иней Ветчина "Питерская", Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, ВкусВилл Авокадо Хаас, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Almuerzo: Cirio Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества с Ароматом Трюфеля, Каждый День Гавайская Смесь , Белая Дача Салат Айсберг, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Цветная Капуста, ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Яблоком, Ikea Жареный Миндаль, Кофе Латте. más...
|
Ganando 6,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SmetankoPRO
|