Diario de AlvarOrtega, 30 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
2434 kcal Grasa: 131,06g | Prot: 127,12g | Carbh: 184,42g.   Desayuno: Serrano Jamón Serrano, Aceite de Oliva Extra Virgen, Mercadona Pan Integral, Hacendado Leche Entera. Almuerzo: Hacendado Yogur de Proteinas, Cebollas, La Selva Bacon, Pechuga de Pollo a la Plancha, Zanahoria, Brócoli, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Cena: Hacendado Almendrado, Lidl Alitas de Pollo Adobadas, Zanahoria Cocida, Patata Asada. Pasa Bocas / Otros: Melón . más...
1622 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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