Diario de ana.de.moura, 30 ago. 21


Ver Calendario de Dieta, 30 agosto 2021:
1617 kcal Grasa: 58,54g | Prot: 87,47g | Carbh: 188,55g.   Desayuno: Abacate, Café com Açúcar, Ovo, Qualy Requeijão Cremoso Light, Pão Caseiro. Almuerzo: Portão de Cambuí Doce de Leite em Tablete, Laranja Pêra, Repolho Refogado, Arroz Branco (Longo, Cozido), Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Omelete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado. Cena: Repolho Refogado, Bordon Feijão Carioca Cozido e Temperado, Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Yoki Farinha de Aveia, Ovo, Magro Açúcar Light, Italac Leite em Pó Desnatado, Vigor Iogurte Natural Desnatado (170g), Linea Geleia de Morango Zero Açúcar. más...

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