Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
|
80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3630 kcal
|
Grasa: 176,12g | Prot: 161,20g | Carbh: 384,18g.
Desayuno: Спринт Батончик с Арахисом, Лента Банан, Лента Батон Балтийский, Лента Салат Немецкий, Чай, Макароны с Яйцом, Данон Творожный Груша и Банан, Мексиканская Смесь, Яйцо (Целое), Молоко (Цельное Молоко). Almuerzo: Мёд, Пятерочка Банан, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Васькино Счастье Сметана 15%, Очень Важная Корова Творог 5%, Чай, Жареная или Запеченная Курица. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Чай, Рисовая Каша с Тыквой, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ligrono
|