Registro de peso (no entrada de diario) del 30 agosto 2021
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 45,85g | Prot: 68,42g | Carbh: 308,50g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Fazenda Bela Vista Leite Integral, Kellogg's Corn Flakes, Banana-Maçã. Almuerzo: Abacate, Sweet Jelly Balas de Algas Marinhas, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Suco de Melão, Hortifruti Laranja Bahia, Pinhão Cozido, Bifum Macarrão Oriental. Pasa Bocas / Otros: Yakult Yakult 40 Light, Ervilhas, Vinho Cabernet Sauvignon, Suco de Laranja Natural, Chocolate Quente (feito com Leite Integral), Bauru. más...
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3506 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Escaladora - 32 minutos, Descansando - 14 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de calderari
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