Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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71 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1560 kcal
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Grasa: 95,25g | Prot: 83,16g | Carbh: 90,12g.
Desayuno: Alesto Royal Mix, Craft Dairy Biologische Standyoghurt. Almuerzo: Zwagerman Achterham Gerookt, Ei, Melkan Roomboter Ongezouten. Cena: All Seasons Andijvie, AH Gebakken Spekjes, Molenland Goudse Kaas 48+ Jong Belegen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Pasa Bocas / Otros: Komkommer, Duyvis Pinda's Gezouten. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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