Minggu ini blm ada penurunan karena badan lagi ga fit 🥲
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1190 kcal
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Grasa: 24,39g | Prot: 76,45g | Carbh: 167,66g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tahu Goreng, Hati Ayam, Perkedel Kentang, Nasi Putih. Cena: Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), Oyong, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Adem Sari Herbal Lemon Ching Ku. más...
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