Diario de azisdr, 31 ago. 21

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Steak salmon 100gr, telur rebus 3 buah, pisang 80gr

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2021:

1812 kcal

Grasa: 87,67g | Prot: 179,55g | Carbh: 77,38g. Almuerzo: Mentimun (Kupas), Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Muscle First Pro Isolate, Telur Rebus Lunak, Pisang, Ikan Salmon Panggang . Cena: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Tempe Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam). más...

1751 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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493 kkal

31 ago. 21 por el miembro: azisdr


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