|
Coś tam "drygło" 🥳🥳🥳
Także dzisiaj z rana pojawił się dodatkowy napęd motywujący 🙂
|
117 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 127,38g | Prot: 64,82g | Carbh: 209,33g.
Desayuno: Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Geesowski. Almuerzo: Jutrzenka Familijne Wafle Gofrowe. Cena: Pudliszki Bigos z Mięsem i Kiełbasą, Pilos Twaróg Tłusty , Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Plasterki Szynki ze Sklepu, Mleczna Dolina Masło Ekstra 82%, Biedronka Chleb Geesowski. Pasa Bocas / Otros: Bonitki Ciastka ze Słonym Karmelem w Mlecznej Czekoladzie, Grzyby, Świeży Makaron (Ugotowany), Storck Merci Hazelnut-Almond , Pomidory, Drosed Podlaski Pasztet Drobiowy, Biedronka Chleb Geesowski. más...
|
|
3645 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 50 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 52 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 17 horas y 18 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Humprey2020
|