Diario de Elaine5736, 31 ago. 21

a foto acima eu estava com 62,3kl e hoje 55 vim compartilhar essa alegria ,pois so quem esta tentando emagrecer sabe como é doloroso esse processo e cada perda de peso é uma imensa Comemoração ,Entao nunca desista

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509 kcal

Grasa: 16,55g | Prot: 31,88g | Carbh: 56,94g.   Desayuno: Açúcar Mascavo, Café. Almuerzo: Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Pepino (Descascado), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). más...