Diario de liaracoelho, 31 ago. 21

240 calorias! Não consegui comer todo frango, e ainda teve uma concha de feijão!

Ver Calendario de Dieta, 31 agosto 2021:
1000 kcal Grasa: 30,95g | Prot: 81,57g | Carbh: 102,90g.   Desayuno: Tabela Taco Banana Prata, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. Almuerzo: Feijão Preto Cozido 50% Grão e 50% Caldo Temperado com Óleo e Temperos, Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tabela Taco Alface Americana, Hortifruti Cenoura Crua, Tabela Taco Beterraba Crua. Cena: Clight Suco de Uva , Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Feijão Preto Cozido 50% Grão e 50% Caldo Temperado com Óleo e Temperos, Ovo, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Tabela Taco Beterraba Crua. Pasa Bocas / Otros: Qualidoro Palmito Pupunha, Tomates, M&M's Amendoim, Tabela Taco Alface Americana , Weidmanns Vital Pão de Sanduíche Integral, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Hortifruti Cenoura Crua, Hemmer Azeitonas Verdes sem Caroço, Filé de Frango Grelhado. más...
2110 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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