Registro de peso (no entrada de diario) del 31 agosto 2021
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1535 kcal
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Grasa: 80,03g | Prot: 62,28g | Carbh: 151,76g.
Desayuno: Fruit Juice. Almuerzo: Vegetable Stew (without Meat), Coconut Milk (with Water), Fried Battered Fish. Cena: Beef Curry, Yellow Sweet Corn (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Pasa Bocas / Otros: SuperIndo Kerupuk Ikan, Fruit Juice. más...
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1984 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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