Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3032 kcal
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Grasa: 95,11g | Prot: 123,73g | Carbh: 423,42g.
Desayuno: Sütaş %2,5 Yağlı Süt, Kellogg's Special K Klasik. Almuerzo: Mercimek Çorbası, Migros Karışık Turşu , Piyaz, Ayran, Izgara Köfte, Beyaz Ekmek. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Çoban Salatası, Ev Yapımı Yoğurt, Ekmecik Kepekli Ekmek, Makarna, Kıymalı Kabak Yemeği. Pasa Bocas / Otros: İncir, Karpuz, Sprite Limon Aromalı Gazoz , Eti Alaska Frigo, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de ercanülker
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