Diario de susantilathif, 01 sep. 21

Makan siang yang kesorean wkwkw

Ver Calendario de Dieta, 01 septiembre 2021:
1766 kcal Grasa: 47,22g | Prot: 129,62g | Carbh: 205,66g.   Desayuno: BonCabe Boncabe, Nutrifood Lokalate Kopi Alpukat, Telur. Almuerzo: Nasi Merah, Terung, Sawi Putih, Gula Merah, Telur Puyuh, Ampela, Hati Ayam, Jengkol, Jengkol. Cena: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Telur, Lemonilo Mie Goreng. Pasa Bocas / Otros: ABC Minuman Sari Kacang Hijau, Roma Sari Gandum, BXN Xtreme Premium Whey, Chia Seed. más...

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Comentarios 
lauknya di goreng ga kak? 
01 sep. 21 por el miembro: rosdianaa1902
Kak Rosdiana, ga pake minyak setetes pun kaka😄 
01 sep. 21 por el miembro: susantilathif
Terus diapain kak? Di ungkep atau airfry? 
01 sep. 21 por el miembro: rosdianaa1902
Kak ros, ya cemplung2 ngin aja semua kak bumbu semurnya, langsung rebus aja, airnya sedikit aja biar cepat keringnya, takaran bahan sesuaikan saja sama kebutuhan def kak hariannya kaka. Ga pake santan ya.  
01 sep. 21 por el miembro: susantilathif
ohhh itu lauknya di semur gitu ya kak, cuma versi kering... aku mau kurangin makan yg ga di goreng2 msh susah nii... 😁 
01 sep. 21 por el miembro: rosdianaa1902

     
 

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