Registro de peso (no entrada de diario) del 01 septiembre 2021
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1880 kcal
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Grasa: 94,68g | Prot: 65,69g | Carbh: 195,16g.
Almuerzo: Macaroni, Rumah Makan Sederhana Gulai Ayam, Yakult Yakult, Bakwan, Champ Sosis Ayam, Vegetable Soup (Home Recipe), Nasi Putih. Cena: Bakwan, Macaroni, Champ Sosis Ayam, Vegetable Soup (Home Recipe). Pasa Bocas / Otros: Del Monte Boba Milktea Taro, Roast Beef Sandwich with Gravy, Chiki Chiki Balls Rasa Keju, Tea Unsweetened, Yakult Yakult. más...
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1917 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nadyanad12
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