Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2014
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104,0 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1600 kcal
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Grasa: 72,55g | Prot: 72,77g | Carbh: 155,77g.
Desayuno: All Whites 100% Liquid Egg Whites, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Eggland's Best Large Grade A Eggs. Almuerzo: Macaroni or Pasta Salad, Provolone Cheese, Deli Sliced Ham, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Cena: Burger King French Fries No Salt (Small), Burger King Rodeo Burger. Pasa Bocas / Otros: Watermelon. más...
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2926 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Permanecer de Pie - 19 minutos, Sentado - 3 horas, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 21 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de gswizzle
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