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Mufins saladas de cena 🤗
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1192 kcal
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Grasa: 36,62g | Prot: 75,00g | Carbh: 145,77g.
Desayuno: Hacendado Café con Leche Light sin Lactosa, Peras, Hacendado Queso de Untar Light, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales , Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas. Almuerzo: Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva Bajo Contenido en Sal, Pepino, Tomates Cherry, Hacendado Aguacate, Huevo, Verdifresh Lechuga Iceberg, Hacendado Maíz Dulce, El Corte Inglés Dátiles Medjoul, Hacendado Gelatina 0% Azúcar. Cena: Hacendado Gelatina 0% Azúcar, Huevo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Pimiento Rojo, Espinacas, Berenjena, Hacendado Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada, Peras, Hacendado Yogur Cremoso Natural 0%. más...
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365 kcal
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Ejercicio:
Pasos - 1 hora, Pilates - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
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 Comentarios
que chulos!! como los haces??
02 sep. 21 por el miembro: VaneBlon
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Es muy sencillo y queda muy rico. Le pongo la verduras que me apetezcan ese día, las hago antes al horno o al vapor. Preparo la mezcla de 2 huevos (o 1 y 1 clara) y 100ml de leche con sal y pimienta, le añado las verduras y todo al horno 20 minutos a 180 grados. Puedes ponerle leche vegetal o probarla con distintas especias. 🤗
02 sep. 21 por el miembro: Mararía77
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Perfect!! Lo probaré! Gracias!😊
02 sep. 21 por el miembro: VaneBlon
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