Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3199 kcal
|
Grasa: 155,51g | Prot: 135,78g | Carbh: 299,11g.
Desayuno: Любятово Печенье Топленое Молоко, Банан, Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино. Almuerzo: KDV Macho's Snack, Картофельное Пюре, SPAR Салат с Говядиной, Азбука Вкуса Говядина Тушеная с Черносливом. Cena: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Жигулевское Пиво Светлое, Лента Сыр Косичка Копченый, Масло Подсолнечное, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Русский Размах Мороженое Стаканчик с Шоколадной Крошкой, Пятерочка Чиабатта , Коммунарка Шоколад Трюфельный Элит, Ярче Пирожок с Печенью, Coffee Like Мокаччино (400мл). más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yana.vasileva1991
|