Diario de projetodisney, 02 sep. 21

Entre idas e vindas continuo comigo
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 30,7 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 septiembre 2021:
650 kcal Grasa: 34,66g | Prot: 31,61g | Carbh: 52,92g.   Desayuno: Café com Leite Integral, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Almuerzo: Sodiê Brigadeiro, Cogumelos, Panelada, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Pasa Bocas / Otros: Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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