Registro de peso (no entrada de diario) del 02 septiembre 2021
|
77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2720 kcal
|
Grasa: 120,29g | Prot: 210,72g | Carbh: 214,95g.
Desayuno: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, Домик в деревне Молоко 1,5%, 5 Морей Икра Трески, Перекресток Авокадо , Геркулес Хлеб с Отрубями, ВкусВилл Яйцо Куриное, Зеленый Перец, Лисички. Almuerzo: Красная Цена Фисташки Жареные с Солью, Помидоры, Лента Сырники Домашние, Дело Вкуса Картофель Отварной с Маслом , Филе Индейки. Cena: Ritter Sport Горький Шоколад 74%, ВкусВилл Колбаса Запеченая из Индейки, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 1,5%, Пятерочка Банан, Cybermass Casein, Творог (Полностью Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|