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Guten Morgen 🙂, mein Sohn ist gestern 21 Jahre alt geworden. Er hat Pizza 🍕 selber gemacht. Ich habe nicht alles geschafft, war eigentlich nach der Hälfte schon satt. Wein 🍷 noch dazu und das Kilo mehr ist perfekt 😉😴
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1578 kcal
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Grasa: 53,95g | Prot: 65,33g | Carbh: 150,62g.
Desayuno: Weintrauben, Gouda oder Edamer, Gekochtes Ei, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Kaffee, K-Classic Kassler Aufschnitt, Kerrygold Extra Ungesalzen, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Almuerzo: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, K-Classic Kassler Aufschnitt, Roggenbrot. Cena: Mövenpick Schwarzwälder Kirsch, Merlot, Pizza Thunfisch. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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 Comentarios
Cool, herzlichen Glückwunsch nachträglich an ihn. Mein Sohn ist auch schon 21...🥰🥰
03 sep. 21 por el miembro: farina1902
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He farina, au man, die Zeit rast. Aus der kleinen "Zahnlücke" ist ein stattlicher junger Mann geworden 😃👍. LG Annett
03 sep. 21 por el miembro: afiedler1
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03 sep. 21 por el miembro: farina1902
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Dann hat sich das Kilo ja rentoert - alles gute für deinen Sohn! 🎂
03 sep. 21 por el miembro: Ismelda
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04 sep. 21 por el miembro: afiedler1
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Peso Histórico de afiedler1
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