Diario de janjonker, 03 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 septiembre 2021
91,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 septiembre 2021:
2621 kcal Grasa: 108,35g | Prot: 97,82g | Carbh: 304,80g.   Desayuno: AH Moerbeien, Jumbo Kokos Geraspt, Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Leverworst, AH Komijnenkaas, Bio+ Pindakaas, Soezie Brood - All-in - Brood met Pitten. Cena: Campina Mandarijn Vla, Jumbo Gerookte Zalmsnippers, Ei, Jumbo Basmati Rijst, HAK Chili Sin Carne Schotel. Pasa Bocas / Otros: Pruimen, Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Room Kruimelvlaai, Jumbo Luikse Wafel. más...
4056 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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